Descripción
La testosterona es una de las más potentes hormonas androgénicas anabolizantes que se secretan de manera natural en el cuerpo humano, y tiene unos efectos biológicos fundamentales en la estimulación de la síntesis de proteínas, así como en evitar el catabolismo muscular. La testosterona es el principal promotor de las ganancias de masa muscular, tanto en hombres como en mujeres, y juega un papel fundamental en:
Deseo sexual.
Bienestar anímico.
Aumento de masa muscular y la recuperación post ejercicio.
Aumento de la fuerza y resistencia.
Conservación de la masa ósea.
El estrés, la falta de sueño2 y la edad reducen considerablemente la producción normal de testosterona3.
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Los niveles en sangre de testosterona en hombres experimentan una disminución gradual a medida que aumenta la edad, especialmente a partir de los 40 años, y continúan decreciendo a una tasa promedio del 1,6 % por año. La reducción de estos niveles no es algo patológico, sino que forma parte del envejecimiento natural o andropausia, tomando mucha importancia la suplementación, para mantener los niveles lo más normal posible, también un estilo de vida saludable es un gran aliado, siendo el ejercicio uno de los factores más importantes1.
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